Hverdagen er presset. Vi mangler timer i døgnet og det er svært, at finde overskuddet til de sunde valg – kost, træning, ro og søvn i konflikt med alle vores praktiske gøremål og tanker. Det kan virke uoverskueligt. Og bare rolig, vi kender det godt, for vi oplever det selv. Men nu introducerer vi dig til de redskaber og teknikker vi selv bruger.
Forløbet er et 3 ugers online forløb. Hver mandag kickstarter vi den kommende uge med et foredrag, der indeholder praktiske øvelser, egne erfaringer og en masse god energi. For hver uge har vi fokus på nye områder. Uformelt (og med en masse smil) tager vi dig igennem nedtrapning, hvor du slipper de dårlige vaner, stiller ind på din indre dialog og meditation og giver dig redskaber til at kickstarte nye vaner med en masse god energi.
Forløbet starter mandag d. 11. januar og vi har valgt kun at tilbyde et begrænset antal. Bookes efter først-til-mølle.